Cosa succede quando corriamo

Fare attività fisica fa bene alla salute, questo è un concetto risaputo, ma c’è qualcosa di più che premia subito chi fa sport. Il movimento, e la corsa in particolare, ci danno una sensazione di benessere psicofisico, influenzando positivamente lo stato dell’umore.

La chimica del nostro cervello è alquanto complessa e impossibile da prevedere, ma quasi tutti coloro che si sono cimentati in un’attività sportiva per un certo periodo di tempo dichiarano di sentirsi meglio dopo l’attività fisica, sia dal punto di vista dell’umore che di benessere generalizzato.

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